Witaj,  Zarejestruj   |  Zaloguj
Nasza społeczność

Logowanie

GDZIE JESTEŚ:  eKULTURALNI    Strona główna  strzalka  Artykuł w gazecie

Instytucja
Dodany przez: eKulturalni  
 Data Publikacji: 23.02.2017, godz. 08:44 • Ranga (1244) • Wyświetleń 1244
Agnieszka Kopczyńska, znana również jako autorka bloga Aga ma smaka, była gościem minionego spotkania z cyklu Twarzą w Twarz, które odbyło się w środę, 22 lutego w Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu.

Z zawodu i wykształcenia jest nauczycielem, trenerem, szkoleniowcem, a także doradcą żywieniowym. To ostatnie to efekt jej zainteresowania tematem zdrowia i dietetyki. W trakcie spotkania prowadzonego przez Zuzannę Gajewską opowiedziała, jak zaczęła się jej historia zdrowego odżywiania i jak z ignorantki żywieniowej stała się osobą pomagającą innym w kształtowaniu dobrych nawyków żywieniowych - dziś w swoim gabinecie przyjmuje klientów indywidualnych oraz prowadzi szkolenia i warsztaty grupowe.

Dużą część spotkania stanowiła rozmowa o szkodliwości poszczególnych produktów, w tym cukru. Obecna na zebraniu młodzież z Zespołu Szkół Gastronomicznych i Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 2 dowiedziała się m.in., ile łyżeczek cukru zawiera popularny napój dla dzieci czy porcja serku homogenizowanego.

Agnieszka Kopczyńska przytoczyła słowa Paracelsusa, zwanego ojcem medycyny nowożytnej, który mówił, że „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę”. Podkreślała, że zmianę swoich przyzwyczajeń należy przeprowadzać powoli. Zamiast postanowień typu „Od jutra nie jem słodyczy” lepiej stopniowo ograniczać produkty zawierające cukier, a rezygnując np. z mięsa koniecznie powinniśmy wprowadzić do diety te owoce i warzywa, które zawierają białko, bo nasz organizm będzie go potrzebował.

Uczniowie także chętnie opowiadali o swoich doświadczeniach związanych z żywieniem i wprowadzonych przez nich zmianach w nawykach. Na koniec promotorka zdrowego odżywiania rozdała obecnym materiały edukacyjne. Nie mogło również zabraknąć wspólnego zdjęcia.

 

Fot. Aleksandra Bednarczuk

Ostatnie multimedia - Zobacz wszystkie multimedia (1)
   

od dnia 01-12-2012


eKULTURALNI W LICZBACH

publikacji: 11280
obrazów: 7571
nagrań wideo: 99

Liczba odwiedzin: 2299839

KONTAKT Z REDAKCJĄ

 

Portal Społecznościowy eKulturalni.pl

pl. Jagiellończyka 1

82-300 Elbląg

tel.: 55 611 20 84

fax: 55 611 20 60

 

Wydawca:

Centrum Spotkań Europejskich

"Światowid"

pl. Jagiellończyka 1

82-300 Elbląg

tel.: 55 611 20 50

fax: 55 611 20 60

Redakcja:

redakcja@ekulturalni.pl

tel.: 55 611 20 70 Administrator:

adm@swiatowid.elblag.pl  

 

Projekt dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007 - 2013 

oraz budżetu samorządu województwa warmińsko - mazurskiego.